Przerwa w pracy wydaje się czymś naturalnym i chociaż na szkoleniach BHP ten temat zawsze jest poruszany, to nie wszyscy pamiętają, ile czasu na odpoczynek w pracy przysługuje zgodnie z prawem. Kodeks pracy bardzo precyzyjnie reguluje, ile może trwać przerwa w pracy i kiedy można ją wykorzystać.
Przepisy prawa pracy nakładają na pracodawcę obowiązek informowania pracownika w postaci papierowej lub elektronicznej nie później niż w terminie 7 dni od dnia dopuszczenia pracownika do pracy o przysługujących mu przerwach w pracy.
Zgodnie z Kodeksem pracy zatrudniony ma prawo do 15-minutowej przerwy wliczanej do czasu pracy w sytuacji, gdy dobowy wymiar czasu pracy wynosi co najmniej 6 godzin 
Dodatkowe dwie przerwy przeznaczone są dla pracowników pracujących powyżej 9 godzin, jeżeli dobowy wymiar czasu pracownika:
jest dłuższy niż 9 godzin – pracownik zyska prawo do dodatkowej przerwy w pracy trwającej co najmniej 15 minut;
jest dłuższy niż 16 godzin – pracownik zyska prawo do kolejnej przerwy w pracy trwającej co najmniej 15 minut.
To ważne, aby pamiętać o swoich prawach i korzystać z przerw, które pomagają nam zachować produktywność i zdrowie
